Personal Training
Als personal trainers zijn wij de professionele, stimulerende, motiverende kracht die jou je doelen laat behalen!
Wil je graag afvallen, gespierder of krachtiger worden en je conditie verbeteren? Onze specifiek op jou aangepaste individuele trainingen zijn bijzonder effectief.
Wil je graag afvallen, gespierder of krachtiger worden en je conditie verbeteren? Onze specifiek op jou aangepaste individuele trainingen zijn bijzonder effectief.
Groepslessen
Ben je met zijn tweeën, drieën of misschien wel met met zijn vieren en lijkt het je fijn om in een door je zelf samengestelde groep te trainen? Dit is bij ons uiteraard ook mogelijk!
Wij bieden je groepslessen gericht op het algemene doel van de door jouw samengestelde groep. Zo kun jij onder professionele begeleiding samen met je vrienden. familie, kennissen of collega’s aan jullie doel werken.
​
Hierbij verdeelt onze personal trainer zijn aandacht over de groep en worden de kosten voor deze training gedeeld!
​
Afvallen &
Voedingsadvies
Ben je al tijden van plan om af te vallen? Heb je het al te vaak geprobeerd en lukt het telkens niet of komen de kilo's er toch telkens weer aan? Dan is het nu tijd om het anders te doen. Tijd voor een effectieve aanpak met blijvend resultaat. Dat is waar wij voor staan!
Onze personal trainers ​maken het voor je mogelijk op een gezonde manier minimaal één kilo per week af te vallen. Dit door een perfect afgestemde training in combinatie met bijpassend voedingsadvies.
​
Door onze professionele en stimulerende begeleiding zorgen wij ervoor dat je afvalt, fitter en sterker wordt!
Medische Personal Training
Blessure Herstel
Bij de Medische Personal Training ben je er van verzekerd dat er met meer dan alleen een sportgerichte blik gekeken wordt. De therapeutische achtergrond van jouw personal trainer maakt dat er op een optimale medische wijze getraind wordt.
Heb je last van knie-rug-nek of schouderpijn of kamp je met andere klachten zoals bijvoorbeeld een hernia, whiplash, multiple sclerose, bechterew, hypermobiliteit, osteoporose, hyperventilatie, COPD, KANS of bekken instabiliteit. Dan is de medische personal training uiterst geschikt voor jou.
Door onze medische personal training heb je iedere training een volledig uur therapeutische aandacht, waardoor we op een effectieve wijze aan jouw doelen werken. Of deze doelen nu gericht zijn op afvallen, kracht of conditieopbouw of het verbeteren van jouw lichamelijke klacht, wij maken het samen mogelijk om jouw doelen te bereiken!
​
​
Uiteraard wordt ook deze vorm van personal training aangevuld met bijpassend voedingsadvies!
​
​
Staat je lichamelijke klacht niet op de lichamelijke klachten lijst, neem dan contact met ons op voor de mogelijkheden om jou medisch personal te begeleiden.
Krachttraining & Conditietraining
Ben je van plan sterker, breder en/of conditioneel fitter te worden. Werk je hier al tijden aan maar valt het resultaat tegen of gaat het je te langzaam?
Door samen met onze personal trainers aan je doelen te werken weet jij zeker dat je het maximale uit je training haalt.​
Onze trainers zijn expert op het gebied van kracht, groei en conditie. Onze kunde op dit gebied in combinatie met perfect afgestemd voedingsadvies maakt dat jij op een optimale en structurele wijze je doelen gaat behalen!
​
​